La risa es el resultado de un momento divertido, sea que una cosa nos parece graciosa, el chiste estuvo bueno o inevitablemente algo sucedió alrededor nos hizo reír, la risa es contagiosa por lo cual en familia suele ser mejor.

Reír en familia es de las cosas más deliciosas que hay, se crean recuerdos a través de momentos graciosos que surgen de momentos familiares, de largas charlas en la que todos participan, en ocasiones la risa surge de recordar momentos graciosos y volvemos a reír, a veces a carcajadas.

Descubre el poder de la risa en familia

Que en una familia predomine el sentido del humor no es sinónimo de que es una familia perfecta que no enfrenta conflictos, pero sí es signo de que estos conflictos se saben manejar y ante todo siempre prevalece el buen humor.

Educar desde la risa no significa que se está educando desde la falta de respeto o la burla, pero la risa en familia siempre será un catalizador de los malos momentos e indica que se pueden asumir con una mejor actitud.

Beneficios de la risa

• Disminuye la tensión en momentos difíciles: y no es que vamos a contar chistes en pleno funeral de la abuela, pero alguien que este acostumbrado a reír en momentos así al menos puede sonreír y esto le baja tensión a cualquier dificultad.

• El cerebro trabaja mejor a través de la risa: el cerebro segrega endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina que son hormonas que generan un estado de calma, bienestar y seguridad. Las hormonas del placer.

• Disminuye el estrés y la ansiedad: y es debido a la sensación de bienestar que se alcanza al reír, el cerebro olvida los problemas, relajando la tensión del cuerpo y provocando que se reduzcan estos enemigos de la salud.

• Niños más felices: durante la infancia se aprende a través del juego y un niño que ha aprendido a desarrollar un buen sentido del humor es un niño capaz de autorregularse, con mayor autoestima, optimista y feliz.

• Mejora la salud de todos: llevar las cosas con humor nos ayuda a recuperarnos mucho más rápido de cualquier enfermedad o quebranto, por lo que reír en familia los mantendrá unidos en buenas y no tan buenas.

• Mejora el vínculo familiar: si sueles ser de los que ríen, ten la seguridad que eres de los que generan confianza en su entorno familiar, esto es muy importante sobre todo si tu rol es el de ser el padre o la madre.

La risa repercute en la saluddirectamente, pero no solo la física sino en la salud emocional, las personas que no ríen, probablemente tienen una escasa vida social, reducida vida familiar y hasta es probable que sean personas solitarias.

La risa trae un conjunto de beneficios inimaginables, comienza ya a tomar las cosas con un poco de humor, eso te dará otra perspectiva de la vida y por consiguiente mejorará tu salud, tus relaciones y sobre todo tu vida familiar, un hogar divertido siempre será el lugar en el que todos quieran estar.